loader

Pagrindinis

Kosmetologė

Kaip padaryti, kad jūsų veidas būtų visiškai švarus. Kaip išlaikyti odą švarią ir lygią

Ne visada įmanoma padaryti odą švarią be specialistų pagalbos: kaip žinome, yra daugybė spuogų priežasčių. Šiame straipsnyje bus aptarti 5 žingsniai, kuriuos atlikę tikrai pašalinsite kai kuriuos iš jų, o tai turės gerą poveikį odos būklei. Todėl klausdami, kaip padaryti odą gražią ir švarią, galime daug nuveikti patys, paprasčiausiai šiek tiek pakoreguodami gyvenimą ir formuodami teisingus įpročius..

Paprasti žingsniai valant odą

Šie veiksmai pirmiausia nukreipti į dažniausiai pasitaikančias spuogų priežastis: kas išprovokuoja jų atsiradimą. Jei problema yra rimta, geriausias sprendimas būtų kreiptis į specialistą, kad išsiaiškintumėte priežastį ir rastumėte geriausią gydymą bei priežiūrą..

Jei jums tinka visos odos būklė, tačiau ant veido kaskart atsiranda bėrimų, o poros užsikemša, išbandykite visus išvardytus veiksmus. Pažymėkite straipsnį arba pasakykite apie tai savo draugams, jei reikia, prie jo grįžti ir padaryti gerą darbą!

1 žingsnis: atkreipkite dėmesį į tai, kas liečia veidą

Kuo nešvaresni daiktai liečia veidą, tuo daugiau pastangų tenka odai apsaugoti ir didesnė bėrimų tikimybė. Atkreipkite ypatingą dėmesį į tokius daiktus.

  • Makiažo šepetėliai. Reguliariai jas skalaukite ir kruopščiai nusausinkite, kad šios grožio priemonės netaptų mikrobų veisimosi vieta. Šepetėlius, skirtus tonas, maskuoklį ir kitus panašius skystus produktus, reikia plauti dažniau nei sausus..
  • Pagalvės užvalkalas. Mes praleidžiame daug laiko lovoje, todėl verta pagalvoti apie tai, su kuo oda kontaktuoja visas šias 6–8 valandas. Be to, naktis yra laikas, kai visi procesai yra aktyvūs. Laikykite pagalvės užvalkalą švarų!
  • Rankšluostis. Geriausias sprendimas yra popierinių rankšluosčių naudojimas: jie yra vienkartiniai ir nesikaupia nieko, kas nėra naudinga odai. Jei jums nepatinka patrinti veidą popieriniu rankšluosčiu, kuo dažniau nusiplaukite veido rankšluostį..
  • Švarios rankos. Kad ir kaip atrodytų šiurkštus, prieš liesdami veidą, nusiplaukite rankas. Geriau tai padaryti dar kartą, tačiau būkite tikri, kad oda nepakenks.
  • Kosmetika. Ne visi maisto produktai nėra komedogeniški. Jei kuris nors agentas išprovokuoja spuogus net ir nedaug, ir jūs tuo įsitikinote, geriau rasti jam alternatyvą ir atsisakyti naudoti.

2 žingsnis: geras drėkinimas

Oda negali būti graži ir švari, jei jai trūksta drėkinimo. Ne visi geria reikiamą vandens kiekį dienos metu, jie pakankamai maitina odą, kad ji gerai sulaikytų drėgmę, ir suteikia jai būtent šios drėgmės reikiamame tūryje. Nepamiršk to. Geras drėkinimas yra odos išvalymo raktas. Daugiau apie odos drėkinimą (kokie kosmetikos gaminiai ir komponentai tam labiausiai tinka) galite perskaityti straipsnyje, esančiame nuorodoje.

3 žingsnis: vitaminai, subalansuota mityba

Labai svarbu stengtis laikytis įvairių maisto produktų, kad kūnas gautų viską, ko reikia. Todėl į savo racioną įtraukite daugiau maisto produktų, klausykite, ką iš tikrųjų norite valgyti: tai labai svarbus signalas. Gerkite vitaminų kompleksus, kad įsitikintumėte, jog gaunate viską, ko reikia. Bėrimai ant veido dažnai gali būti nesubalansuotos mitybos, vitaminų ir mineralų trūkumo pasekmė..

4 žingsnis: sumažinkite spuogus sukeliančių maisto produktų kiekį

Daugelis iš mūsų atkreipia dėmesį į kai kuriuos bėrimų atsiradimo modelius. Jei esate vienas iš tų žmonių, tada kiek įmanoma sumažinkite maisto produktus, kurie neleidžia jūsų odai išvalyti. Šiuo klausimu viskas yra individualu: paprastai oda gali reaguoti su bėrimais į rūkytą mėsą ir druskingumą, labai saldų, riebų maistą. Uždegimus dažnai išprovokuoja jūros gėrybės, šokoladas, alkoholis, pieno produktai. Jei nepastebėjote tokio ryšio, tada, tik tuo atveju, savaitę stebėkite odos būklę, priklausomai nuo dietos..

5 žingsnis: reguliari ir tinkama priežiūra

Jei rūpinatės savo oda, darykite tai protingai. Kiekvienas odos tipas turi savo poreikius, kuriuos turi patenkinti kasdienė priežiūra. Kai kurią odą reikia dažniau šveisti ir valyti, kai kurias, priešingai, maitinant ir saugant. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip oda reaguoja į gydymą, ir būtinai ją sureguliuokite.

Nustatykite savo odos tipą ir jokiu būdu nenaudokite tam neskirtų produktų, kitaip jums bus garantuotas uždegimas ir odos būklės pablogėjimas. Jei norite atskirų straipsnių, kaip geriausiai prižiūrėti įvairius odos tipus, įdėkite į šį straipsnį širdį, kuri yra iškart po straipsnio!

Tikiuosi, kad šis straipsnis jums buvo naudingas! Linkiu jums atskleisti savo odos grožį, kad ji jus džiugintų savo išvaizda! Linkėjimai, Eva-Darija Dankova

Kaip padaryti savo veidą tobulą namuose

Nėra moters, kuri negalvotų, kaip padaryti savo veidą tobulą namuose. Visi nori ilgiau išlikti gražūs ir jauni, turėti gaivų ir prižiūrėtą veidą. Atkreipkite dėmesį į savo odą, net kai ji gerai atrodo.

Odos priežiūra

Vyrų veido oda yra tankesnė ir labiau drėkinama, mažiau veikiama ultravioletinių spindulių ir atmosferos reiškinių. Vyrams pakanka turėti du kosmetikos gaminius: valymo priemonę (putplastis ar gelis), taip pat po skutimosi esančius dažus. Kosmetologai rekomenduoja naudoti šiuos produktus kiekvieną rytą ir vakarą..

Įdomus. Jauniems vyrams nereikia drėkiklio - jų riebalinės liaukos aktyviai gamina riebalus, kurie sukuria apsauginį sluoksnį. Esant spuogams, nusipirkite rūpestingos odos priežiūros gelių, tarp kurių yra augalų ekstraktų, rūgšties ir retinolio.

Norint apsaugoti moterų odą, reikia daug daugiau išlaidų ir finansinių investicijų perkant dienos ir nakties kosmetiką. Vasarą turite naudoti apsaugos nuo saulės kremą. Žiemą neapsieisite be riebaus drėkiklio be vandens.

Kaip padaryti savo veidą tobulą namuose

Valant be sulfatų, pakanka 14–18 metų paauglių odos. Valymui patartina naudoti natūralius produktus ir valomuosius gelius vaikams. Rudenį-žiemą ne sezono metu gerą priežiūrą teikia drėkikliai ir maistinės medžiagos be priedų suaugusiems. Spuogus galima gydyti du kartus per dieną salicilo rūgštimi, kurios 2% tirpalas parduodamas vaistinėse.

Kaip padaryti savo odą gražią

Norint, kad oda būtų švari ir lygi, nereikia apsilankyti salone. Yra daug būdų, kaip pasiekti šį efektą namuose. Norintys turėti tobulą odą turėtų atsisveikinti su rūkymu ir alkoholio vartojimu. Maiste neturėtų būti dažiklių. Žuvies ir kiaušinių patiekalai bus naudingi norint palaikyti gerą odos būklę. Kita vertus, cukrus skatina senėjimą.

Kosmetikos priemonėmis galite padaryti savo odą gražią. Pagrindinė sąlyga naudojant perkamus produktus yra neperkrauti odos..

Be vaistų saugojimo, gerai veikia liaudies gynimo priemonės, kurioms nereikia jokių finansinių investicijų. Namuose jie duoda teigiamą rezultatą, vaidindami „greitosios pagalbos“ vaidmenį.

Kaip padaryti, kad veido oda būtų graži

Veido kaukės

Keli receptai padės prižiūrėti veidą ir pagerins odos būklę:

  1. Norėdami paruošti obuolių kaukę, smulkiai įtrinkite obuolius, į juos įpilkite 1 kiaušinio trynį ir nedidelį kiekį pieno. Užvirus, mišinys pašalinamas ir 5 minutes tepamas ant veido, tada nuplaunamas.
  2. Braškių mišinys tepamas 20 minučių. Norėdami tai padaryti, prinokusios uogos minkomos pridedant joms eterinio aliejaus (galite vartoti mandarino).
  3. Norėdami paruošti trynio kompoziciją, jums reikės 1 trynio, kuris turi būti sumaišytas su tarkuotomis morkomis ir obuoliu.
  4. Agurkų sultys gerai drėkina ir padaro odą matine. Jie gali nuvalyti veidą, po džiovinimo nuplauti.

Gydomosios medaus savybės taip pat pagerina odos būklę. Jis tepamas ant odos ir lengvai masažuojamas pirštų galiukais. Nusiplaukite po pilno absorbcijos.

Atkreipkite dėmesį! Gauta medžiaga prieš naudojimą sumaišoma su drėkinamuoju kremu, kitaip ji pablogės.

Geras poveikis gaunamas ruošiant nuovirą iš jaunų beržo lapų. Tai gerai veikia sausą odą. Norėdami paruošti kaukę, lapai virinami ant silpnos ugnies 2 valandas. Tada įpilkite morkų ir citrinų sulčių, taip pat nedidelį kiekį margarino. Pastebimas rezultatas pasirodys po penkių dienų.

Šveitimas valymui

Kartu su cukrumi šveitimo pagrindu naudojamos kitos kietosios dalelės: valgomoji druska, grūstos vynuogių ir abrikosų sėklos, kavos tirščiai, druska, soda, kava ar tirščiai po užvirimo. Geras valymas atliekamas atlikus procedūrą su kiaušinių lukštais (išlaikančiais odą jaunatvišką), maltais riešutais (graikiniais ar kedro riešutais) ir avižų dribsniais. Visos šios medžiagos prisideda prie šveitimo.

Šveitikliai sausai odai valyti

Namų šveitimas

Prieš atvesdami bet kokią veido odą į beveik nepriekaištingos būklės namuose, galite atlikti valymo procedūrą, pagrindiniu produktu imdami medų ir sėlenas iš kviečių, avižinius dribsnius..

Vienas prieinamiausių valymo būdų yra kefyro ir rūgpienio mišinys. Gausiai padenkite veidą mišiniu ir palikite išdžiūti. Tada kompozicija pašalinama ir nuplaunama šaltu vandeniu..

Tobula oda per savaitę

Yra keli greiti metodai šiam tikslui pasiekti. Naudodamiesi jais, kiekvieną dieną turėsite praleisti ne daugiau kaip pusvalandį..

Puiki oda namuose

Norėdami visiškai sutvarkyti veidą, po savaitės jums reikės:

  1. Pirmasis žingsnis yra valymas. Jei ant veido yra inkštirų, paimkite gelį ar veidą. Jei tai muiluotas tirpalas (reikia tik vieno didelio šaukšto), tada į jį įpilkite pusę arbatinio šaukštelio druskos ir tiek pat soda. Paruošta kompozicija sutepama tvarstis, sudrėkinta vandenilio peroksidu, ir užtepama ant veido. Po 2-3 minučių valymo priemonė nuplaunama ir gaunamas greitas rezultatas..
  2. Nuvalytas riebios odos poras gydykite mielių (1 valg. Šaukštas) ir 1 valg. šaukštas peroksido. Sausai odai vietoj to įpilkite alyvuogių aliejaus arba pakeiskite jį augaliniu aliejumi. Pagal tankį medžiaga turėtų būti panaši į grietinę. Jei norite pagaminti nepriekaištingą normalią odą, geriau paimkite pieną su mažu riebalų kiekiu ir palikite odą 15 minučių. Šios lėšos daro stebuklus ir yra lygiavertės brangiai veikiančioms..
  3. Šiltos virtos plaktos bulvės su grietine ir augaliniu aliejumi padės pašalinti patinimus po akimis.
  4. Pamaitinkite lūpas medumi ir sviestu. Tiks ir balzamas. Po 15 ar 20 minučių atsipalaidavusios veido veidas nuplaunamas šiltu, tada šaltu vandeniu. Mišinį geriau nuplauti nuo sausos odos vandeniu, praskiestu pienu.

Po procedūros veidas nuvalomas ledu ir tepamas maitinamasis kremas. Riebią odą reikia nuplauti toniku ar losjonu.

Svarbu! Aplink akis ir aplink burną kaukė nerekomenduojama.

Putos plovimui

Vakare naudojamos valomosios putos, skirtos skalbimui, siekiant padaryti idealios moters odą. Tai išlaisvina odą nuo makiažo. Geriau turėti minkštą, natūralaus audinio veido rankšluostį. Pagrindinė priemonė paauglių veido odai valyti yra putos arba priešuždegiminis gelis..

Kūdikių muilas dažnai naudojamas valymui. Po muilo rankos trinamos, kol susidaro tirštos putos, paliekamos ant veido 2-3 minutes ir nuplaunamos vandeniu. Tokiu atveju turite apsaugoti akis nuo pataikymo. Vakare tepama valymo priemonė. Dėl odos jautrumo (sausumo ir sandarumo) reikia nusiprausti mineraliniu (be dujų) arba geriamuoju vandeniu. Skalavimas ramunėlių antpilu taps naudingu įpročiu..

Putos plovimui švelniai valo odą

Kosmetologijos patarimai

Dermatologai ir kosmetologijos srities specialistai atkreipia dėmesį į tai, kad jaunoms 25-30 metų moterims atsiranda raukšlių, oda išsausėja. Norint pašalinti problemą, pakanka reguliariai rūpintis, ty sudrėkinti odą. 35 metų moterims naudingesni yra kosmetiniai serumai, kurie skatina elastingumą ir stangrumą, lygina raukšles ir spalvos dėmeles. Veikliosios medžiagos yra koncentruotos šiame produkte, todėl jos yra efektyvesnės. Galite pradėti tvarkyti veidą serumų pagalba bet kuriame amžiuje, net ir sulaukę 44 ar 45 metų. Bet jūs turite padaryti pertrauką tarp kursų, kurie vyksta ne dažniau kaip du kartus per metus..

Patyrę specialistai sako, kad veidą reikia masažuoti. Jei trūksta laiko, rekomenduojama kreiptis į ekspresinio masažo galimybes. Vos per savaitę jis pašalina veido patinimą. Norint jį naudoti norint atkurti odos elastingumą, reikia švelniai paliesti veidą palei masažo linijas pirštų galiukais. Procedūra kartojama, paraudimas ant veido rodo kraujo srautą į audinius.

Ant natos. Kosmetologai taip pat tikina, kad labai svarbu negaišti laiko: geriau tuo rūpintis pradėti sulaukus maždaug 20 metų. Tada 32 ir 36 metų oda išlaikys jaunystę ir gražią išvaizdą..

Salonai siūlo įvairių paslaugų sąrašą, įskaitant aparatūros metodus veido odai koreguoti, kuriuos puikiai papildo priežiūra namuose. Tik taikant integruotą požiūrį galima pasiekti norimą rezultatą.

Kaip padaryti savo veidą tobulą. Vertingi kosmetologų patarimai

Tobula, graži oda su švariomis poromis ir sveika, tolygi veido oda yra kiekvienos merginos svajonė. Nesubalansuota mityba, prasta ekologija ir stresas neigiamai veikia veido odą. Kad jūsų oda būtų nepriekaištinga bet kokio amžiaus, svarbu laikytis tam tikrų mitybos principų ir išmokti tinkamai prižiūrėti odą namuose, nesikreipiant į kosmetologų pagalbą..

3 pagrindinės tobulos odos taisyklės

Odos būklei įtakos turi išoriniai veiksniai ir bet kokie hormoniniai organizmo pokyčiai.

Norint turėti tobulą odą, reikia laikytis 3 taisyklių:

  1. Epidermio valymas. Normaliomis sąlygomis mūsų kūno ląstelės atsinaujina, o epidermis valosi pats. Tačiau dėl nuolatinės išorinės agresyvių medžiagų įtakos, mechaninių pažeidimų ir netinkamos priežiūros šie procesai gali sulėtėti. Kad jūsų veidas būtų gaivus ir patrauklus. Todėl labai svarbu reguliariai atlikti švelnią valomąją žievelę ar šveitimą ir nusiprausti veidą specialiomis priemonėmis. Ši procedūra atstatys įprastą limfos nutekėjimą, pagreitins toksinų pasišalinimą, užtikrins drėkinamųjų komponentų, vitaminų ir maistinių medžiagų tiekimą į audinius ir padidins epidermio tonusą..
  2. Mityba. Pagrindinis visų maitinamųjų kremų tikslas yra užpildyti pačios odos riebalų, lipidų, iš kurių pastatyta apsauginė mantija, trūkumą. Reguliariai naudojant maitinamąjį kremą, veido oda visada bus tolygi ir graži, jai nereikės jokių specialių kosmetinių procedūrų. Lengviausias būdas tai užtikrinti yra tinkamo kremo pasirinkimas jūsų odos tipui..
  3. Drėkinantis. Norint turėti tobulą odą, reikia nepamiršti reguliariai drėkinti epidermį. Drėkinamasis padeda ilgiau išsaugoti odos jaunatviškumą, padidina jos elastingumą, apsaugo nuo senėjimo ir raukšlių atsiradimo. Todėl drėkinimas yra vienas iš svarbiausių veido odos priežiūros žingsnių. Norint išvengti sausumo. Odos lupimasis ir riebalinių liaukų pažeidimas yra drėkinamųjų kremų, kurie padengia dermą nematomu apsauginiu barjeru. Po valymo tepamas drėkinamasis kremas.
Valymas yra privaloma procedūra

Valymas

Švari oda yra sveika oda, tai reikia atsiminti, jei norite turėti tobulą odą.

Valiklis turi būti parenkamas atsižvelgiant į epidermio tipą:

Probleminė oda. Probleminei odai svarbiausia priežiūros dalis yra valymas. Be kokybiško, gilaus ir tuo pačiu metu švelnaus probleminės odos, linkusios į bėrimus, valymo, kitos priemonės neveiks efektyviai. Todėl čia svarbu naudoti tinkamus produktus, kurių pasirinkimui reikėtų skirti ypatingą dėmesį. Geriau naudoti produktus, turinčius antibakterinių ir apsauginių funkcijų. Jie turi priešuždegiminį poveikį, todėl greitai pašalina bet kokį paraudimą ir uždegimą, taip pat išdžiovina šviežius spuogus..

Ryte nusiprausiame veidą jūsų odos tipui tinkamu produktu. Vakare rekomenduojama pašalinti kosmetiką tinkamu produktu (miceliniu vandeniu, hidrofiliniu aliejumi) ir vėl reikia nusiprausti. Jokiu būdu neturėtumėte miegoti su makiažu ant veido. Makiažą geriau pašalinti specialiais valikliais, nes įprastas gelis ir vanduo negalės gerai išvalyti, o tai gali išprovokuoti inkštirų ir užsikimšusių porų atsiradimą..

Svarbus skalbimo niuansas yra vandens temperatūra. Vanduo neturi būti per šaltas ir karštas, jis turi būti vidutinės, patogios temperatūros, arčiau vėsos. Priešingu atveju tai gali paveikti ir sudirginti probleminę odą ir sukelti perkrovą..

Sausa oda. Sausa oda taip pat netoleruoja plovimo tiek karštu, tiek šaltu vandeniu: kraujagyslės nuo šalčio susiaurėja, o nuo karščio išsiplečia, dėl to raukšlės atsiranda anksčiau. Valant sausą odą svarbu jos dar labiau nesausinti. Dėl agresyvaus muilo poveikio jie gali tapti ploni ir jautrūs bei gali rodyti ankstyvus senėjimo požymius. Tokiu atveju skalbimui naudokite žolelių nuovirus, specialias putas, skysčius ar terminį vandenį. Idealiai tinka lengvi užpilai, tokie kaip agurkas ar citrina.

Norėdami išvalyti sausą odą, tepkite švelnius losjonus, pavyzdžiui, pagamintus iš raudonų rožių žiedlapių. Sausi rožių žiedlapiai (3 puodeliai) užpilami persikų arba migdolų aliejumi, kad žiedlapiai pasidengtų, tada dedami į garų vonią ir laikomi, kol žiedlapių spalva pasikeis. Paruoštas losjonas trinamas ant veido 2-3 kartus per dieną. Vakare sausa oda taip pat neturėtų būti valoma vandeniu, geriausiai tinka valomasis kremas, žolelių antpilas ar kefyras, po valymo nepamirškite apie maitinamąjį kremą..

Kombinuota oda. Labiausiai paplitęs yra mišri oda. Kombinuota odos priežiūra skiriasi nuo kitų tipų odos, nes jai reikalingi skirtingi produktai skirtingoms veido dalims. Šis odos tipas sujungia riebią ir sausą ar įprastą vietą.

Valyti reikia 2 kartus per dieną: pabudus ir prieš einant miegoti. Ryte pakanka nusiprausti veidą vandeniu ir geliu ar veido prausikliu. Naktį kūnas pašalina kai kuriuos toksinus ir toksinus į epidermio paviršių, todėl juos būtina pašalinti. Jei to nepadarysite, tada su nauju kremo ir kitų produktų sluoksniu nešvarumai bus įmušti į poras. Vakare būtina išvalyti odą ir nuvalyti makiažą: hidrofiliniu aliejumi, nekomedogeniniais natūraliais aliejais ar micelinėmis priemonėmis. Renkantis produktus, reikia teikti pirmenybę tiems, kurie atitinka jūsų odos tipą. Nereikėtų pirkti produktų, kurie valo odą iki girgždėjimo ir sandarumo jausmo, nes oda praranda ne tik riebalus, bet ir brangią drėgmę ir yra rizika ją perdžiūti..

Nuplaukite gaminį vėsiu vandeniu. Jei naudosite karštą vandenį, riebalinės liaukos pradės aktyviai dirbti, o problemos T zonoje tik didės..

Po plovimo rekomenduojama valyti kempine ar mikropluošto skudurėliu. Jei toks atributas yra lengvas, ant jo pamatysite nedidelius pagrindo ir kitos kosmetikos likučius, nes vienu įrankiu atsikratyti makiažo tikrai sunku. Mišrios odos tipui rekomenduojama pilingą ir veido kaukes atlikti 1-2 kartus per savaitę.

Riebi oda. Riebi probleminė veido oda pridaro daug rūpesčių jos savininkui. Pagrindinis dangalo epitelio padidėjusio riebalų kiekio požymis yra būdingo blizgesio buvimas. Padidėjusi riebalų gamyba prisideda prie blizgesio atsiradimo. Dažnai riebios odos savininkai naudoja alkoholio turinčius produktus ir nepaiso drėkinimo. Tai nėra teisinga. Šiuo atveju verta atsisakyti alkoholio turinčių losjonų, nes oda iškart pradės papildyti šiuos pašalintus riebalus ir gamins dar daugiau riebalų pertekliaus..

Skalbdami vandeniu, rinkitės žemą temperatūrą, apie 15 - 18 C. Toks riebios odos prausimasis padeda susiaurinti poras. Jūs neturėtumėte naudoti įprasto tualetinio muilo. Geriau įsigyti skirtingų minkštųjų valiklių modelius - gelius ir putas ir plauti jais kelis kartus per dieną. Svarbiausia, kad valymo priemonėse nebūtų šarmų, o jų pH būtų ne didesnis kaip 4,5. Riebiai odai valyti rinkitės gelius ir putas, kuriuose yra antibakterinių ingredientų ir eterinių natūralių aliejų.

Po lupimo stimuliuojami odos atnaujinimo procesai

Šveitimas ir šveitimas

Odos valymas susideda ne tik iš vieno plovimo, bet ir periodiško epidermio šveitimo. Šveitimas ir šveitimas padės padaryti jūsų veidą idealiai švarų ir lygų, be šiurkštumo ir kitų nedidelių kosmetinių defektų. Ši procedūra suvienodina epidermio spalvą, pašalina negyvas odos ląsteles ir ją atnaujina. Po lupimo stimuliuojami atsinaujinimo procesai, valomos poros, gerinama kraujotaka ir sintetinami kolagenas ir elastinas..

Daugumą parduotuvėse parduodamų šveitiklių galima lengvai pasigaminti namuose. Tam reikės bazinio aliejaus (galite rinktis bet kurį, bet geriausia rinktis kokosų aliejų arba taukmedžio sviestą) ir minkštų ar kietų abrazyvinių dalelių..

Apsvarstykime, kokius komponentus galima įtraukti į lupimą:

  • Jūros druska. Idealus namų porų valiklis, skirtas mišriai ir probleminei odai. Druska laikoma hipoalergišku produktu, tačiau ji yra labai abrazyvi. Padeda atsikratyti spuogų randų ir žymių, turi šiek tiek šviesinamąjį poveikį;
  • Cukrus. Jis ištirpsta vandenyje greičiau nei jūros druska, todėl rekomenduojama jį naudoti riebiai odai, kad netraumuotų jau jautrios vietos. Padeda išlyginti spalvą, normalizuoti riebalines liaukas, padaryti epidermį minkštą ir švelnų liesti;
  • Kava. Puikiai masažuoja ir valo problemišką ir subrendusį epidermį. Jis turi stiprų antioksidacinį poveikį, po naudojimo išlieka stangrinamasis kėlimo efektas. Kaip ir jūros druska, kava yra labai abrazyvi, be to, ji visiškai netirpi vandenyje. Todėl nulupti geriau naudoti smulkiai maltą kavą, pavyzdžiui, kavos aparatą..

Jus gali sudominti: „Madingos drabužių spalvos: idėjos ir nuotraukos“

Kaip pasigaminti šveitiklį namuose

Norėdami pagaminti efektyvų namų šveitimą, turite sujungti 10 gramų bet kurio iš išvardytų produktų ir į jį įpilti aliejaus (kurio turite sandėlyje). Paruoštą mišinį tepkite ant drėgno veido, geriau šiek tiek garinkite. Per 4-5 minutes reikia švelniai, bet tuo pačiu metu, aktyviai patrinti odą išilgai masažo linijų, tada nuplauti mišinį vandeniu. Po lupimo procedūros patepkite odą kremu. Pakartokite bent 1 kartą per savaitę.

Mityba ir drėkinimas yra būtini tobulai odai

Mityba ir drėkinimas

Šiame etape svarbu suprasti, kad prieš tobulindami odą iš išorės, turite ją maitinti iš vidaus. Labai svarbu, kad oda būtų gerai aprūpinta drėgme iš vidaus, atsižvelgiant į transderminio vandens mainų aktyvumą. Tam kosmetologai pataria gerti daugiau skysčių, į racioną įtraukti žaliąją arbatą (ji biologiškai geriau absorbuojama), apriboti kofeino turinčių produktų naudojimą..

Taip pat labai svarbu užtikrinti ląstelių prisotinimą naudingomis medžiagomis; tam tinka maitinančios kaukės ir kremai, kurie vienu metu išsprendžia 2 problemas. Pirmasis yra drėgmės įvedimas į viršutinius epidermio sluoksnius ir jo sulaikymo šiuose sluoksniuose būdas. Antrasis - drėkinamųjų komponentų įvedimas į giliuosius epidermio ir dermos sluoksnius ir vėl padidina gebėjimą jį išlaikyti.

Priežiūra parenkama atsižvelgiant į epidermio tipą. Norėdami supaprastinti šį procesą, mes parengėme lentelę, skirtą įvairiems epidermio tipams, taikydami tinkamas procedūras..

Odos tipasKaukėsKremai
Riebi odaKaukės su mėlynu moliu ir medumi padės normalizuoti riebalinių liaukų darbą. Puikiai pašalinkite lėšų, įskaitant arbatmedžio eterinį aliejų, uždegimą.Po valymo ir priežiūros procedūrų ant jo reikia patepti lengvą maitinamąjį kremą. Rekomenduojama pirkti kosmetikos gaminius su erdvia struktūra: putplasčius, skysčius.
SausasIntensyviai mitybai tinka natūralaus jogurto ir banano pagrindu pagaminta kaukė. Tai pagerins drėkinimą, prisotins ląsteles vitaminais ir mineraliniais junginiais.Mitybos tikslu patogiausia naudoti tankias kompozicijas. Pirmenybė teikiama produktams, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties.
KombinuotasJai reikia ypatingos priežiūros, todėl jai rekomenduojama pasidaryti kaukes iš kaolino, pieno ar žolelių nuovirų. Veidą rekomenduojama nuvalyti agurkų losjonu.Norėdami pamaitinti odą, galite naudoti tuos pačius skystus kremus ar putas kaip ir riebiai odai.
ProblematiškaGydymas naudojant medų, molio mišinius, kiaušinių baltymus ir mieles gali padėti sumažinti uždegimą ir sumažinti paraudimą. Poroms valyti rekomenduojama kaukė, pagaminta iš avižinių dribsnių ir kefyro..Norint toliau stiprinti epidermio skaidulas, taip pat mitybą, svarbu naudoti šviesiai drėkinančias kompozicijas. Tai gali būti serumai ar putos. Su tirštais kremais geriau neeksperimentuoti..
NormalusŠio tipo odai nereikia specializuotos priežiūros, svarbiausia išlaikyti jos būklę. Nes verta naudoti vaisių ir daržovių produktus, receptus su moliu ir kitas stiprinančias kaukes.Tinka bet koks kremas su maistingu pagrindu. Šiltuoju metų laiku geriau teikti pirmenybę drėkinamiems produktams su vitaminų papildais..

Kaip greitai atkurti odą per 7 dienas:

  • Reguliariai nusiplaukite veidą antibakteriniu muilu, kuris palengvina uždegimą ir pašalina paraudimą;
  • Kiekvieną rytą, kas antrą dieną naudokite šveitimo priemones su minkštais abrazyvais (intensyviai lupdami - didelius);
  • Kurį laiką nustokite naudoti kosmetiką ir leiskite odai pailsėti. Vietoj klasikinio pagrindo geriau naudoti įprastą kremą. Arba bet kokio turimo sviesto;
  • Nuplaukite kosmetiką ir kremą tik tam skirtomis specialiomis priemonėmis. Ryte geriau paprasčiausiai nuvalyti veidą miceliniu vandeniu arba ledo kubeliu;
  • Du kartus per savaitę darykite valomąsias kaukes su maistingais ingredientais. Puikus variantas yra molis su alaviju arba medumi;
  • Neapsaugokite žmogaus nuo agresyvios aplinkos įtakos. Apsaugokite veidą nuo vėjo, ultravioletinių spindulių ir sniego;
  • Paįvairinkite savo mitybą šviežiais vaisiais, daržovėmis, neskaldytais grūdais, sumažinkite riebaus, sūraus ir rūkyto maisto kiekį. Iš dietos visiškai pašalinkite rafinuotą cukrų, keptą maistą ir greitą maistą
Tinkamas makiažas padarys jūsų veidą tobulą

Makiažas

Jei skubiai reikia susitvarkyti veidą, tačiau oda neatrodo tobula, galite naudoti kosmetiką ir teisingai makiažą.

Žingsnis po žingsnio instrukcijos, kaip namuose pasiekti tobulą odą:

  • Prieš tepant pagrindą, svarbu pirmiausia drėkinti odą kremu ar pagrindu. Tai užtikrins odos apsaugą ir labai supaprastins kosmetikos priemonių paskirstymą;
  • Jei turite sausą, pleiskanojančią odą, prieš tepdami dažus, turėtumėte naudoti drėkinamąjį kremą. Po to, kai jis susigers, maždaug po 30 minučių galėsite pradėti makiažą;
  • Jei turite problemiškos odos, raudoną ir uždegimą patyrusias vietas galite užmaskuoti specialiu korektoriumi. Užtepus spuogus ir tamsius ratilus, jis paslėps ir išlygins odos atspalvį šiose vietose..
  • Pamatai turi būti užtepti ir paskleisti kempine. Lengvais, plaktukais judesiais paglostykite veido ir kaklo odą. Tai paslėps šiurkštumą ir sausas vietas ir užtikrins tolygų, natūralų spalvų pasiskirstymą. Tai ypač padės paslėpti probleminę odą;
  • Kad makiažas atrodytų natūraliai, veido ovalą reikia pabrėžti skaistalais ir pudra. Labiausiai pageidaujami produktai, kuriuose yra mineralinių dalelių - jie sugeria riebalų perteklių ir neužkemša porų;
  • Veido ir smakro tonas neturėtų skirtis, todėl atlikite tolygų perėjimą, neskubėkite. Jei ant veido gausite gabalėlių ar kaukės, pagamintos iš storo pagrindo sluoksnio, galėsite pasinaudoti įdomiu metodu: paimkite užpakalinę rankos dalį, sumaišykite įprastą priežiūros priemonę, drėkiklį ir pagrindą..
  • Naudokite teptuką plonu produkto sluoksniu. Jis nesivels, ir vis tiek galite pamatyti, ar abu kremai pleiskanoja kartu. Jei taip, tada jų pagrindai netelpa vienas kitam, todėl vieną iš įrankių reikės pakeisti. Jei viskas gerai, tada dedamas labai plonas mišinio sluoksnis. Jūs gausite tvarkingą dienos makiažą, beveik nematomą tolygų toną. Jei prieš tepdami pagrindą naudojote rūpestingą kremą, likusį riebų produktą turite nuvalyti servetėle.
  • Jokiu būdu netepkite kelių makiažo sluoksnių. Jei jums reikia nustatyti pagrindą, geriausia naudoti terminį vandenį purkštuvu. Kremo sluoksnio pakartotinai uždėti neįmanoma - tose vietose, kur patepėte produktą pačioje pradžioje, atsiras dėmių, nelygumų, net susisuka.

Makiažu įmanoma pasiekti tobulą veido spalvą, tačiau nepamirškite, kad šis metodas yra avarinis..

Kosmetologo patarimai tobulai veido odai

Tobula veido oda: vertingi kosmetologo patarimai

1 patarimas

Norint pasiekti tolygią, gražią veido spalvą, reguliariai drėkinkite. Išgerkite mažiausiai 2,5 litro skysčio per dieną. Duokite pirmenybę grynam vandeniui, šviežiai spaustoms sultims su petražolėmis ar salierais, naminiams kompotams be cukraus, negazuotam mineraliniam vandeniui, žaliai ir žolelių arbatai. Į savo racioną įtraukite šviežių daržovių ir vaisių.

2 patarimas

Nuvalykite veidą kosmetiniu ledu. Įprastą švarų vandenį ar žolelių užpilą galite užšaldyti formose. 3 kartus per dieną 5 minutes nuvalykite veidą ledo kubeliu. Nebūkite vienoje zonoje ilgiau nei 3 sekundes.

3 patarimas

Teisingai pasirinkite kosmetiką. Kalbant apie makiažą, rinkitės profesionalius patikrintus prekės ženklus su natūraliais priedais. Tokie produktai praturtina ląsteles deguonimi, užkerta kelią ankstyvam senėjimui ir raukšlių atsiradimui. Sumažinkite pagrindo ir pudros naudojimą, ši kosmetika užkemša poras ir apsunkina savivalymą.

4 patarimas

Naudokite terminio vandens purškiklį. Terminio vandens butelį lengva nešiotis rankinėje. Jis gali būti naudojamas tiek švariai odai, tiek atnaujinant makiažą, ypač vasaros laikotarpiu.

5 patarimas

Tepkite kremą, atitinkantį jūsų odos tipą. Vasarą rinkitės odą drėkinančius serumus ir hidrogelius, kuriuose yra retinolio, skystų baltymų ir žolelių. Žiemos sezonu tepkite apsauginius kremus, kad išvengtumėte įtrūkimų ir uždegimo. Visada pašalinkite makiažą prieš miegą, jei įmanoma, darykite tai 2-3 valandas prieš eidami miegoti.

6 patarimas

Nelieskite veido, ypač nešvarių, rankomis. Jums nereikia nuolat paliesti makiažo rankomis. Šiems tikslams naudokite matinius arba popierinius rankšluosčius, kurie geriausiai tinka švelniai nubraukiant veidą. Priešingu atveju gali atsirasti pustulių ant veido odos, kurios palieka violetines dėmes..

7 patarimas

Laikykitės darbo ir poilsio režimo ir pakankamai miegokite. Pakankamas miegas turėtų trukti mažiausiai 7 valandas per dieną, geriausia ant žemos pagalvės. Jis neturėtų būti per minkštas ar, priešingai, kietas. Pasirinkite optimalų aukštį ne daugiau kaip 10 cm. Jei jūsų darbas yra prijungtas prie kompiuterio, įsigykite specialius šiam tikslui skirtus akinius. Jų galima įsigyti pas optiką.

8 patarimas

Venkite spuogų ir inkštirų sprogimo. Tokie veiksmai gali išprovokuoti odos sutrikimus, uždegimo, paraudimo ir nemalonių skausmingų pojūčių atsiradimą. Pasirinkite sau optimalias priežiūros priemonių serijas arba naudokite liaudiškus valymo metodus.

9 patarimas

Teisingai tepkite makiažą. Prieš tepdami dekoratyvinę kosmetiką ant veido, naudokite serumą, gelį ar gruntą, jie sudaro apsauginę plėvelę. Pasirinkite tik patikimus gamintojus.

Tarybos numeris 10

Stebėkite savo dienos racioną. Subalansuokite optimalų baltymų, riebalų, angliavandenių ir skaidulų kiekį. Į meniu įtraukite maisto produktus, kuriuose gausu A, B, C, D, E grupių vitaminų, nepamirškite apie riebias Omega rūgštis. Venkite naminių konservų ir marinuotų agurkų, šaltos mėsos, rafinuotų saldumynų ir greito maisto. Valgykite dalimis po 5–6 kartus per dieną, viena dalis turėtų būti maža ir tilpti į delną. Valgykite žuvį, vištieną, jautieną ar kalakutieną. Garinkite maistą arba virkite savo sultyse, riebus maistas pagreitina riebalų gamybą ir užkemša poras.

Tarybos numeris 11

Apsaugokite odą nuo UV spindulių. Lankydamiesi deginimosi lovoje ar degindamiesi, veidą patepkite kremu maksimaliai apsaugodami. Deginkitės saugiu metu, kai saulė yra mažiausiai aktyvi. Dėvėkite akinius, skrybėlę (kepurę ar plačiabrylę skrybėlę), nesiglamžykite, kad neišprovokuotumėte priešlaikinių išraiškos linijų atsiradimo.

Tarybos numeris 12

Laikykitės geros higienos. Patalynę, ypač pagalvių užvalkalus, keiskite 2 kartus per savaitę. Padalinkite vonios rankšluosčius į tuos, kurie skirti jūsų veidui ir kūnui. Įsitikinkite, kad rankinėje visada yra rankas ir veidą valančios servetėlės.

Tarybos numeris 13

Perkelti daugiau. Sportas ir fizinis aktyvumas pagreitina medžiagų apykaitą, normalizuoja kraujotaką, stangrina kūno ir veido raumenis. Pakanka vaikščioti lauke ar reguliariai šokti. Pasirinkite kryptį, kuri jums patinka, ir elkitės!

Tarybos numeris 14

Venkite streso. Išmokite per trumpą laiką suvaldyti emocijas ir susitvarkyti su stresu, neleiskite pasirodyti užsitęsusios depresijos ar bendro pervargimo. Pratinkite meditacijos, klausykitės mėgstamos muzikos ir blaškykitės, žiūrėdami mėgstamą televizijos laidą ar skaitydami įdomią knygą. Atsisakykite žalingų įpročių - alkoholio ir rūkymo.

Tarybos numeris 15

Maitink savo veidą. Naudokite rūpestingas kaukes, pagamintas iš natūralių ir prieinamų ingredientų.

Tarybos numeris 16

Pasigaminkite naminį veido toniką. Norint tinkamai išvalyti odą, reikia kuo dažniau naudoti natūralias kompozicijas. Norėdami namuose pagaminti tonizuojantį losjoną, jums reikės 30 ml. degtinė, 10 gr. šalavijas, 15 gr. ąžuolo žievė, 20 gr. ramunėlių žiedai. Virkite žoleles 75 ml. verdančio vandens, palikite 3 dienoms, tada perkoškite ir įpilkite degtinės. Nuvalykite veidą šiuo toniku kiekvieną dieną, ryte ir vakare. Losjoną laikykite tamsioje vietoje, apsaugotoje nuo šviesos..

Tarybos numeris 17

Atsikratykite amžiaus dėmių. Galite patys balinti veidą citrinos ar petražolių sultimis. Pirmuoju atveju išspauskite sultis iš citrinos ir pamirkykite joje kosmetinį tamponą, tada nuvalykite amžiaus dėmeles ar strazdanas. Susmulkinkite šviežias petražoles, sumaišykite jas su grietine, pasidarykite kaukę ir palikite pusvalandžiui.

Tarybos numeris 18

Pasirūpinkite jautria zona aplink akis. Šioje srityje yra mažiausiai raumenų, kolageno ir elastino skaidulų, todėl ši vieta yra labiausiai jautri raukšlėms. Gaukite profesionalų produktą, kuris drėkins ir aprūpins jūsų odą deguonimi. Lengvais kalimo judesiais tepkite kremą palei orbitos kaulo liestinę, sklandžiai pereidami į tamsius ratilus. Netepkite viršutinio voko, jis mažiau linkęs į dehidrataciją ir defektų susidarymą.

19 patarimas

Nušveiskite negyvas odos ląsteles. Pilingas leidžia stimuliuoti odą, o po to epidermyje suaktyvėja visi medžiagų apykaitos procesai. Atnaujinta oda atrodo labiau prižiūrėta ir jaunatviška. Naudokite švelnius šveitimo ar šveitimo įrankius - be recepto įsigytas natūralias priemones arba naminius produktus. Nulupkite 2 kartus per savaitę.

Norint pasiekti tobulą odą, reikia dėti visas pastangas, ypač iš pradžių. Reguliariai gerai maitinkite, valykite ir drėkinkite epidermį, atsikratykite senėjimo dėmių, darykite lupimus ir šveitimus. Sportuokite, stebėkite savo mitybą, ilsėkitės ant žemos pagalvės, naudokite terminį vandenį, drėkintuvus ir namines kaukes, nespauskite spuogų..